AWAS....!!! Jangan Tidur Dengan LAmpu menyala..Inilah Bahayanya !!!

Tidak heran bahwa setiap malam dengan aktifitas di siang hari begitu padat maka Tidur merupakan jawaban terakhir yang dilakukan oleh setiap orang di berbagai lapisan usia agar kesegaranya pulih kembali

Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur khususnya di waktu malam hari baca juga Inilah Manfaat Luar Biasa Tidur Siang hari. Beberapa manfaat tidur malam yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah seharian beraktivitas yang relatif padat. Ada sebagian orang yang suka tidur malam dengan lampu menyala. Namun ada pula yang tidur malam dengan tanpa cahaya dari lampu. Lalu, adakah bahaya dari tidur malam dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh tersebut...???

        Tidur di malam hari dengan lampu menyala ternyata memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Mungkin tak pernah anda bayangkan sebelumnya, terbiasa tidur malam dengan kondisi lampu menyala akan meningkatkan resiko penyakit kanker, kardiovaskular, gangguan sistem metabolisme dan bahkan mungkin diabetes. 

Pada kesempatan kali ini asaya akan berbagi kepada anda semua bahasan tentang berbagai bahaya dari tidur dengan lampu menyala khususnya di malam hari, Berikut ini bahaya dari tidur dengan kondisi lampu menyala dimalam hari :

1. Dapat menghambat Produksi Melatonin. Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur malam agar hormon melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda tertidur pulas.
2. Kondisi ini juga berpengaruh tidak Baik Pada Wanita. Ini dikarenakan, paparan cahaya lampu dimalam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. Jadi, para ibu dan remaja putri sebaiknya memulai membiasakan diri tidur malam dengan tanpa nyala lampu.
3. Kondisi lampu meyala juga dapat berakibat pada berbagai gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh serta kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam jiwa anda.

Ya mungkin itu saja yang bisa saya share kepada anda mengenai bahaya tidur dengan kondisi lampu menyala..

 

Semoga bermanfaat..